健康科普

手背血管提示壽命長短?血管有這6個表現,恭喜你身體很健康!

2024-04-09
人的骨骼可以使用約200年,但目前中國人的心腦血管平均使用年限約為75年,所以中國人的平均壽命為75歲。要實現健康長壽,首要任務是延長動脈血管的使用年限。

女性洗澡時,經常清洗這三個部位,不花錢洗出健康長壽!

2024-04-02
女性愛干凈是眾所周知的,不過,女性每天洗澡就是為了身體干凈,減少細菌滋生。但是很少有女性知道,洗澡的時候經常清洗三個部位,可以打通身體的穴位,起到延年益壽的作用。

血型不同,大腦衰老速度不同?哪種血型易患老年癡呆?真相讓人意外!

2024-03-26
一些研究指出血型與大腦老化的風險之間可能存在聯系,這種聯系涉及血型特有的免疫特性,如抗原和抗體,以及可能與血型相關的生活方式、飲食習慣和遺傳屬性。

尿毒癥大多是吃出來的?即使是鐵打的腎,這5種食物也要少吃!

2024-03-12
尿毒癥,這個聽起來讓人膽戰心驚的疾病,其實與我們的日常飲食習慣和生活習慣息息相關?!安簧偃说哪蚨景Y都是作出來的!”這是因為尿毒癥不是單獨的疾病,而是各種晚期腎臟病的共同臨床表現。

50歲男子凌晨腦出血去世,兇手竟是一碗湯!這兩種湯,傷腎又招癌

2024-03-05
長久以來,人們都認為湯是營養豐富的滋補食物。特別是對于廣東人來說,沒有湯就不算完整。然而,人們并不知道美味誘人的濃湯中隱藏著對健康有害且可能致癌的陷阱。今天,將揭開兩種補湯的真相,希望我們都能過上健康的生活。

身體出現這七個表現,提高警惕!體內可能有惡性腫瘤!

2024-01-20
癌癥并非單一的疾病,而是涵蓋多種類型、發生在人體各個器官和組織的疾病,隨著生活方式和環境的變化,癌癥發病率逐年攀升,我們需對其早期癥狀有深入了解并做好健康防范措施。

一家三口全查出甲狀腺結節!提醒:這2種調料,平時做菜要少放!

2024-01-06
甲狀腺結節大多數是良性的,不會影響甲狀腺的功能,也不會引起明顯的癥狀,但少數可能是惡性的,會導致甲狀腺癌,危及生命。因此,對于甲狀腺結節,應該及時檢查,定期隨訪,必要時進行手術或藥物治療。

癌癥會遺傳嗎?會!尤其是這5種癌癥最容易遺傳!

2023-12-16
經常會聽到一家人先后得了癌癥,一個家族里出現了許多癌癥患者,每當看到這些新聞,很多人心里就犯嘀咕,癌癥是不是會遺傳?要不然怎么會一家人都得了癌癥?

癌癥在發作前2年就有征兆,別讓無知害了你!

2023-11-27
對于癌癥,我們身體是有防御機制的。在癌癥來臨之前,身體向你發出過很多求救信號,每一次都給了你防止癌變的機會。這些機會,一定要懂得及時把握!

不要再把癌癥當咽炎!提醒:身體這3個信號或不明顯,但不能忽視

2023-10-31
不要再把癌癥當咽炎!現實生活中,因為咽炎與食管癌癥狀相似,很多人也會和王先生一樣混淆二者,那該如何區分呢?

61歲男子堅持不吃晚飯,降血脂、軟化血管,半年后身體狀況如何?

2023-10-24
根據國際權威期刊《營養素》曾發布的晚餐時間與中風、冠心病和總心血管疾病死亡風險相關性研究報告,結果表示比起規律吃晚餐的人,不規律吃晚餐的人中風死亡率升高44%。

日本正在排海的核污染水,對人體危害有多大?

2023-09-02
日本政府已于8月24日起將福島第一核電站污染水排放入海,引發國際強烈關注。數據顯示,目前含有放射物質的核污染水積存超過133萬噸,而且還在以每天100噸的速度遞增。預計未來福島核污染水的排?!肮こ獭敝辽僖掷m30年。

提醒老煙民:4種香煙被列入黑名單,別以為對身體好,有在吸的嗎?

2023-08-14
相信不少人都有開頭故事中麗麗那樣的經歷,勸身邊的人戒煙,卻被對方懟說誰誰誰不是抽了一輩子煙,照樣活到了90多歲。無法否認的是,生活中確實有不少人吸了一輩子煙卻很長壽,但吸煙又實實在在的會傷害到肺。那為什么有些人吸煙一輩子卻不會得肺癌呢?

上海人的平均壽命緊追日本,他們的早餐習慣,值得大家學習借鑒

2023-08-05
中疾控發布的《中國居民早餐行為》顯示,我國居民中有53.9%沒時間吃早餐,其中有2%的人從來不吃早餐。到了周末,不吃早餐的比例更是增加到了70.3%,從不吃的早餐的比例增加到了11.35%。

為啥老一輩人因為窮經常吃咸菜,卻很少高血壓、癌癥?告訴你答案

2023-07-25
酸菜是世界三大腌菜之一,我國不同地區有不同的酸菜,口味也不盡相同。無論是哪個地方的酸菜,都是很好的開胃小菜和下飯菜,可如今酸菜致癌的說法愈演愈烈,搞得人心惶惶,酸菜愛好者都不敢吃酸菜了,那么問題來了,酸菜真的有毒還會致癌嗎?

【辟謠】一克就有五億霉菌,喝熟茶等于喝臟水?喝普洱茶是養生還是養癌?

2023-07-13
普洱茶會致癌的說法是來自于方舟子發表的一篇文章,他在文章內“有理有據”的指出了普洱茶的多宗罪,認為普洱茶很容易感染黃曲霉素等真菌霉素,人在飲用后會增加身體的患癌風險。那正常的普洱茶真的會含有黃曲霉素嗎?

壽命與體重的關系被發現:50歲后,體重這樣剛剛好,你達標沒?

2023-07-04
俗話說千金難買老來瘦,那老年人是否瘦一點才“健康”?事實上,人的體重是會隨著年齡的增長而逐漸下降的,尤其是60歲以后,體重每年下降約5%。如果老年人的體重突然下降,可不是什么好處,甚至可能有害。

45歲女子,每天光吃菜不吃米飯,一年后身體發生了什么變化?

2023-06-17
主食對于健康而言是不可或缺的,日常一定不要盲目相信偏方或是想要通過不吃主食來減肥,這樣做會給健康帶來極大的威脅。

睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!或與3個疾病有關,千萬別忽視

2023-06-10
抽筋相信很多人都經歷過,那酸爽無以言表!有人說,睡覺突然抽筋是因為缺鈣了,事實真是如此嗎?

殘忍的遺傳規律:父母患上4種癌,下一代可能會“復制”

2023-05-04
算一算,最大的90后已經33歲,大部隊步入社會已經有10年之久,他們正在撐起這個世界,但是癌癥也在悄悄找上門。很多年輕人在確診癌癥后都覺得詫異,癌癥不是“老年病”嗎?為什么會找上年輕人?

浙大研究:每天多吃一個蛋,心臟病和癌癥死亡風險增加?還能吃嗎

2023-04-25
之前網上熱傳一則關于“激素雞蛋”的視頻,視頻里“專家”稱目前很多超市存在賣“激素雞蛋”的情況。并介紹激素雞蛋一般有三個特點:一是蛋殼比較軟,一捏就碎;二是蛋清相對較稀,像清水;三是聞起來沒有蛋腥味,不好吃。說得煞有其事,引起了不少網友的熱議,事情真相到底如何?

中國一年有457萬人確診癌癥!勸告:4種食物,再喜歡吃都要管住嘴?

2023-04-19
據統計,2020年,中國新發癌癥病例數約457萬人,癌癥死亡病例約300萬例,希望大家都能養成良好的生活方式,遠離致癌證據強度高的食物。

體內有癌,脖子先知?頸部若出現3種異常表現,可能是癌癥在靠近

2023-03-25
體內有癌,脖子先知?頸部很多時候可以作為健康的“晴雨表”,當發現頸部出現一些異常表現時,多是疾病發出的信號,要引起足夠的重視。

香煙里的尼古丁根本不致癌,吸煙有害健康是假的?告訴你真相

2023-02-27
很多人都知道“吸煙有害健康”,甚至連煙盒上都標著這句話,但依然阻擋不了廣大煙民的煙癮。甚至有煙民聽說,香煙里的尼古丁不致癌,就認為吸煙有害健康的說法也是錯的,難不成吸煙真的對健康無害嗎?

世界衛生組織呼吁:停止使用電飯煲,可能會誘發肝癌?真相如何?

2023-01-28
電飯煲,幾乎家家都有,做飯時人人都用。但是,你關注過電飯煲的使用注意事項嗎?電飯煲的涂層究竟會不會導致肝癌了?一起來了解真相。

“新毒王”XBB會引起嚴重腹瀉?該囤蒙脫石散了嗎?

2023-01-09
這幾天,一款消化科常用的藥物——蒙脫石散意外地沖上了熱搜榜首位,原因是有消息傳出:在國外大殺四方的新型冠狀病毒XBB毒株即將“破門而入”,而這種毒株主攻人體的胃腸道。結果是什么?

新冠陽了后,吃什么可恢復得更快?收藏這份保姆級飲食指導手冊!

2022-12-26
新冠陽了后,吃什么可恢復得更快?收藏這份保姆級飲食指導手冊!新冠防控政策優化后,大家的日常生活也發生了很大變化,以前是囤菜等封控,現在是囤藥等發燒……專業醫生一次全部解答,厘清上述問題。

美國研究:魚肉含有毒物質,多吃或致癌?真正要少吃的是這3種魚

2022-11-29
魚是一種非常好的肉類,但好的食材也需要搭配正確的吃法,才能降低食品安全風險,否則同樣也是存在健康隱患的。

很多病是“省”出來的!提醒:4個省錢習慣,可能“喂”出癌細胞

2022-10-13
勤儉節約是中華民族的傳統美德,老一輩人最節儉,剩的飯菜舍不得倒,生活用品一用就是幾十年,內衣內褲直到破洞才換新……本以為這些景象只存在發展中國家的中老年人群中,誰知在國際大都市紐約,也有人會節儉到這一地步。

放屁多不一定是在排毒,還可能是3種疾病的“預警”,別不當回事

2022-09-24
放屁是我們日常中十分常見的一件事,有的人認為這是在排毒,但沒想到放屁還與疾病有關系?

大腦最愛的5種食物,核桃只排第4,第1誰也想不到!吃到就是賺到

2022-08-23
每個人都希望自己擁有一個聰明的大腦。民間許多“補腦秘方”比如吃腦花、吃核桃,這些真的有用嗎?大腦到底喜歡我們吃什么呢?

提高警惕!“雪糕刺客”來襲,當心傷了錢包又傷身體!

2022-07-16
要問這個夏天誰最火?相信非“雪糕刺客”莫屬!什么?你還不知道“雪糕刺客”?那下面的內容你一定得看仔細啦!不然小心傷了錢包又傷了身!

趕緊住嘴!這款零食是一級致癌物!國內6000萬人吃上癮,實在可怕

2022-06-22
他們被割掉舌頭,他們被切去牙床,猙獰的手術傷疤撕裂他們的臉龐,癌變的噩耗宣告著死亡……他們都曾是檳榔的癡迷者,并堅信是那顆黑色果子,將他們帶入病魔深淵。

奶制品新寵——奶酪,都適合推薦給兒童和孕哺期婦女嗎?

2022-05-16
最近幾年,奶酪成為了乳制品中的新寵。那么,奶酪是怎么制成的?是不是所有的奶酪都是適合兒童青少年和孕期、哺乳期婦女的營養選擇?

你喝對奶了嗎?——上班族專屬的奶制品攻略

2022-04-25
你會每天喝奶嗎?可能很多人都無法保證。尤其是忙忙碌碌的上班族,職場壓力、精力疲憊以及不規律的作息及飲食,正在悄然影響上班族的健康。不同于年輕人們迷戀的各種酒精飲料和奶茶制品,奶及其各類制品才是最適合年輕白領們健康需求的時尚飲品。

零脂肪≠健康!日常中的健康脂肪,你可以選它們。

2022-04-11
為了獲得消費者多一分的青睞,商家們也經常打出“零脂肪”的噱頭來標榜健康食品。人們也總是認為脂肪就是不好的。2022年了,是時候變變你的想法了!別總帶著有色眼鏡看脂肪。

2022最佳飲食排行榜出爐!新的一年,照著吃就對了!

2022-02-22
2022最佳飲食排行榜出爐!新的一年,照著吃就對了!俗話說“民以食為天”,那怎么吃才是對健康有益的呢? 1月4日,《美國新聞與世界報道》發布了2022年度最佳飲食榜單。位居首位的依舊是“地中海飲食”,這也是地中海飲食連續第五年位居全球最佳飲食榜首。

一針見血丨年輕人的放縱成癮,有多要命?

2022-01-20
一針見血丨年輕人的放縱成癮,有多要命?縱欲,已成為很多年輕人的常態!這樣的縱欲,是對超前消費的渴求,對手機的欲罷不能,甚至對垃圾食品的過量攝入......99%的父母,甚至年輕人都不知道,放縱成癮到底有多要命?

肥胖的人血脂就一定高嗎?如果你這樣認為就錯了!

2022-01-20
肥胖的人血脂就一定高嗎?如果你這樣認為就錯了!許多人習慣將肥胖與高血脂聯系起來,認為只有肥胖的人才會有血脂高的煩惱,看起來瘦的人不會患高血脂。事實真的是這樣嗎?

【生命科學】曝光:一根血管“堵塞”的全過程

2021-07-20
【生命科學】曝光:一根血管“堵塞”的全過程歐米伽-3(ω-3)被譽為生命的保護神,它是構成大腦細胞、人體神經血管等多種組織和器官的主要成分。人體不能自身合成,只能從自然界攝取。它是人體健康所必需的物質,有“植物腦黃金”、“血管清道夫”之稱 。世界衛生組織、中華人民共和國衛生部、中國營養學會等于2000年一致認定α-亞麻酸是歐米伽-3系中唯一的必需脂肪酸。歐米伽-3(α-亞麻酸)不僅營養價值高...

哪些人群一定要吃紫蘇籽油?

2021-03-23
哪些人群一定要吃紫蘇籽油?1孕婦、產婦 紫蘇籽油中的α-亞麻酸及其進入人體后轉化成的DHA、EPA,約占大腦重量的10%,在大腦磷脂中約占20%,在腦神經及視網膜的磷脂中約占50%。 世界上許多國家均已證實,α-亞麻酸的代謝物DH...

準媽媽必須補充“超級營養素”——歐米伽-3必需脂肪酸!你了解了嗎?

2021-02-24
世界衛生組織、聯合國糧農組織、國際營養科學聯盟在會議上明確指出:"歐米伽-3(α-亞麻酸)是提高胎嬰兒智力、提升下一代整體素質的重要營養素,建議孕產婦、兒童與老人補充?!泵總€準媽媽都十分注意孕期營養,期望通過加強營養能孕育出聰明、伶俐、健康...

健康素食,得吃點啥?

2021-01-07
基于人們宗教、環?;蚪】档睦砟?,越來越多的人開始和倡導素食。素食是一種飲食習慣,也是一種飲食文化!那么,素食的朋友們,你們吃對了嗎?

不吃主食真的能減肥嗎?

2021-01-07
主食是肥胖的元兇嗎?不吃主食就一定能減肥成功?長期不吃主食會對身體有傷害嗎?哪些主食,或者怎么吃主食才能既保證營養供給,又保持完美體型?